Doğal ağrı kesici

Ağrı Kesicilererden Uzak Durun – Siyatik Hastalarının Uygulayabileceği 8 Doğal Ağrı Giderici Yöntem

>>>

Ağrı Kesicilererden Uzak Durun – Siyatik Hastalarının Uygulayabileceği 8 Doğal Ağrı Giderici Yöntem

Siyatik Hastalığı hayatımızın bir döneminde mutlaka bizleri bulan ağrıyla başlayan sonra bel ağrısı ve nedeni bilinmeyen ağrılar nede ile hayat kalitemizi çok kötü etkileyen bu ağrılar bazen kısa bazen uzun olmak kaydıyla karşımıza çıkmaktadırlar. Peki bu ağrılardan ağrı kesiciler olmadan doğal yollar ile nasıl kurtulabiliriz . Sizler için araştırdık. İyi seyirler.

Haberin devamı için resime tıklayın

AKAPUNKTUR... Dünya üzerinde uzmanların yaptığı araştırmalar sonucunda görülüyor ki Çin'de yapılan araştırmalar, akupunkturun siyatik hastalığı üzerinde Batı'da uygulanan tedavilere göre daha etkili olduğunu savunuyor. Çin'deki bir gazetede yayınlanan araştırma sonuçlarında, tedavi uygulanan hastaların %56'sının akupunktur ile siyatik hastalığının belirtilerinden tamamen kurtulduğu belirtiliyor. Yine %35'lik kısım ağrının hissedilebilir derecede azaldığını ve bunun en az 12 seansla gerçekleştiğini söyledi.

BUZ TEDAVİSİ... Buz dünya üzerinde çoğu hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. İlk ağrıyı hissettiğimiz anlarda daha etkili olduğu söylenen buz tedavisi,Birçok kişi soğuğun siyatik hastalığının belirtilerini yok ettiğini söylemekte. Hastalığa sahip kişilerin bazıları havlunun içerisine buz sararak ağrıyan bölgeye uyguluyorlar. Arası buz dolu olan havluyu her üç saatte bir 20 dakika boyunca ağrıyan bölgeye uygulayın. Sonuçtan memnun kalacaksınız.

SARI KANTORAN. Son zamanlarda bitkisel tedavi yöntemleri çok gelişti ve bu tedavilerden bir taneside budur.Birçok bitki ve yağı, siyatiğin ağrısını ve iltihabını geçirebiliyor. Sarı kantaron yağı ise iltihap giderici olması özelliğiyle bilindiğinden; yağı günde iki veya üç kez ağrıyan bölgeye uygulayın. Ağrının hafiflediğini göreceksiniz

SPOR YAPMAK. Siyatik ağrısı çekenler için hareket etmek tam anlamıyla bir işkenceye dönüşse de, iyileşme sürecini hızlandırmak için spor yapmak gerekiyor. Diğer bütün fiziksel rahatsızlıklarda olduğu gibi hareket ederek kan dolaşımını dengelemek ve bu vesileyle iltihabı önlemek şart. Aşırı oranda spor yapmanıza da gerek yok. 20 dakikalık yürüyüş yeterli. Yüzmek de yine iyi bir alternatif.

UYKU. Uyku kalitesi veya iyi uyku almak vücudun tüm organlarına faydası bilinmektedir. İyi bir uyku için sert bir ortamda yatmak ışıksız ortamda yatmak ve sırtınızı dik tutacak şekilde olması kas ve eklemleriniz için çok sağlıklı olacaktır.

YOGA Yoga yapıldığı zaman kan akışının hızlanması ve kaslarınızın güçlenmesini sağlayabilirsiniz . Bu hastalıkla ilgili bilimsel bir çalışma yok ancak yapan hastaların vücutlarının daha dinç olduğunu ve kan akışının hızlanması ile o kısımlarda ağrıların hafiflediği konusunda gözlemler yapılmıştır.

FİZYOTERAPİ. Ağrı kesiciler olmadan vücudunuza doğru hareketleri yaparak ağrılı bölgelerdeki ağrıları azaltabilir hatta yok etmeniz mümkün olacaktır. bunun için kimyasalları kullanmadan önce diğer yöntemleri deneyerek şifa bulmaya çalışalım.

MANUEL TERAPİ... Manuel terapi sistemi elle tedavi yöntemi olarak adlandırılan bu yöntemle vücudunuza yapılan masaj ve değişik yöntemlerin vücudunuzda hafifleme olarak geri dönüş yaptığı ve ağrılarda hafifleme olduğu söylenmektedir. Tabi şunu unutmadan söylemek lazım bu işi sertifikalı yapan uzmanlardan yardım almanız önemli

Reklamlar

Doğal ağrı kesici

Bunları da İzleyebilirsiniz